今天我们采访的对象是Katherine Iscoe博士，她是珀斯Advanced Human Imaging Limited的联合创始人兼首席执行官。她利用自己在医学、健康和福祉方面的资历与个人经验来激励和帮助她的客户过上成功的生活。

Q&A

可以简单为我们介绍一下您自己和您的公司Advanced Human Imaging；以及是什么让您走上了这道路？

我想我的职业之路是史上最不同寻常的！我以前是一家餐馆老板和糕点师。破产后，我决定上大学充电。在每攻读完一个阶段的学位课程后，我都对自己说“这一定是最后一个学位课程了，我已经完成学业了”。我甚至从事了一段时间的房地产业工作。但如果不是因为这些特殊的经历，我不相信我会成为今天的我。因此，对于那些有“我不知道自己在做什么或未来将会什么样”想法的读者们来说，有一天这些经历将是你独一无二的超能力，只要你坚持下去。

在西澳大学攻读博士学位是如何帮助您实现在健康保健行业的追求？

人们低估了教育的力量，往往认为学生是狭隘的书呆子，只从一个角度看待事物。在西澳大学学习不仅把我带到了这个美丽的国家，而且把我带入了一个新的世界，迫使我以新的方式思考事物。健康与保健学虽然是一个普遍的概念，但不同的文化对待它的方式不同。我的运动生理学和生物技术博士学位（exercise physiology and biotechnology）使我能够了解概念并将其应用到我未来的职业生涯中。

您通常的一天是如何度过的？

不管怎样，从咖啡开始——我不是习惯早起的人！我的搭档总是在我们当地的咖啡馆里点一杯新鲜的咖啡等着我。我穿上晨练服，带着我的两个毛孩子去散步——新鲜的空气和阳光是我为这一天做好准备的先决条件。如何着装取决于我一天的行程以及是否需要 “我的职业脸”。我去办公室（我的小狗们和我一起），从处理电子邮件、开会和签到开始新的一天。在一天结束的时候，我、我的伴侣和小狗们一起去散步，放松，需求相互支持；复盘全天发生的事情，并为第二天更好的工作制定策略。我做晚饭（也是一种心理治疗），然后看一些网飞Netflix上的节目（目前沉迷于纪录片），如有必要，继续处理一些工作上的事情。我的就寝时间是晚上9.30/10点左右。

您被誉为富有同理心的领导者，经常谈论自我价值、商业失败、点燃信心以及羞辱心理学等话题。为什么这些讨论如此重要？

很久以前，我的父亲分享了这句话“做真实的自己”。当时，我随性的自以为理解了其中的意思，但不太明白实践它的重要性。我相信，同理心是针对自卑、失败和羞愧的具有行动力的解毒剂。重要的是要认识到这不是自怜，也不是自满，而是告诉一个人“嘿，现在这很糟糕，但你并不孤单，这不会永远持续下去”。Kristen Neff博士的大量研究表明，能够自我同情的人更有可能受到激励，为自己设定更高的标准，并且更有可能在失败时设定新目标。如果这不能被称为是一个好的领导者，我不知道还有什么可以！

生意失败教会了您什么，您如何实现逆转翻盘？

首先，我需要说，任何告诉你从失败中恢复过来很容易的人都是在撒谎。那经历糟透了！因此，重要的是要提醒自己你是人类（当你是一个高成就者时，这很难）。这是一个被称为“普遍人性”的概念，在这个概念中，你需要接受你的经历不是“上帝用放大镜审判你的行为并惩罚你”。你没有被判定为世界上最糟糕的人并为此受苦……除非你杀了一个修女。下一步是客观看待问题和扩大你的视野：失败是由于你可以控制的事情造成的吗？如果是这样，请将它们分解并坚持寻找解决方案。如果它们超出了你的控制范围，你的企业需要做些什么来保护自己免受未来盲点的影响？最后（也许也是最重要的），不要犯这种情况下的致命错误：认为你可以独自面对失败。从你的团队那里获得反馈，听取那些支持你但不信口开河的人的意见。

我们目前生活在充满不确定性的时代。在您看来，一个健康和平衡的社会是什么样的？

这才是问题关键！从教育到环境，有这么多重要的话题需要考虑。但我相信改变需要从内部开始——每个人都可以控制的东西——他们的心态。因为在我们等待自上而下和自下而上的改革（构建更健康的社会）时，领导力是一项由内而外的工作。没有人能带走一个人对健康和平衡的渴望。然而，要做到这一点，我认为有的放矢是最关键的因素。

你对年轻的自己有什么建议？

“不可思议的是，一旦我接受了当下的我，我就能够改变。”——卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）

停止在意别人对你的看法，转而在意自己对自己的看法。如果你不喜欢你所看到的，提醒自己只有你才能改变自己：不要抱怨，去改变。